Træningen er designet til ældre og fokuserer på enkle øvelser, der styrker kroppen og forbedrer bevægeligheden. Det er en rolig og effektiv træning, hvor der lægges vægt på funktion, balance og velvære. Deltagerne opfordres til at møde op 15 minutter før holdstart for at få mest muligt ud af sessionerne.
To muligheder for deltagelseDer er to muligheder for at deltage i træningen. Den første session finder sted lørdag den 18. april 2026 kl. 09:00, og den anden session er planlagt til torsdag den 23. april 2026 kl. 11:00. Begge sessioner afholdes hos Kaptajn Jespersens Klan på Adolphsvej 25 i Gentofte.
Gratis billetter tilgængeligeDet er gratis at deltage i træningen, men billetter skal reserveres. Billetter til sessionen den 23. april kan hentes fra onsdag den 25. marts 2026.
Praktisk information:
Dato og tid: Lørdag 18. april 2026 kl. 09:00 og torsdag 23. april 2026 kl. 11:00
Sted: Kaptajn Jespersens Klan, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte
Entré: Gratis billetter (til sessionen den 23. april kan billetter hentes fra onsdag den 25. marts 2026)
Målgruppe: Ældre
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
