Modne Motionister i Gentofte inviterer ældre til at deltage i en gratis pilatestræning, der finder sted onsdag den 22. april 2026. Pilates er kendt for sine skånsomme og effektive træningsmetoder, der fokuserer på at styrke kroppen, forbedre smidigheden og opretholde en god kropsholdning.
Rolige og kontrollerede bevægelserTræningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, der kan tilpasses alle niveauer. Dette gør pilates til en ideel træningsform for ældre, der ønsker at forbedre deres fysiske velbefindende uden at belaste kroppen unødigt.
Der er to sessioner planlagt, den første starter kl. 08:45 og den anden kl. 10:00. Begge sessioner finder sted hos Modne Motionister, Ved Stadion 10, 2820 Gentofte.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 22. april 2026
Tid: Kl. 08:45 og kl. 10:00
Sted: Modne Motionister - MoMo, Ved Stadion 10, 2820 Gentofte
Entré: Gratis billetter tilgængelige fra onsdag den 25. marts
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
